Was ist Neurodermitis?
Neurodermitis ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, bei der die Hautbarriere gestört ist. Dadurch verliert die Haut mehr Feuchtigkeit und ist anfälliger für Reizstoffe und Allergene.
Sie verläuft meist in Schüben mit akuten, stark juckenden Phasen und Phasen mit eher trockener, aber weniger entzündeter Haut.
Wie hautfreundlich ist Ihr Alltag? Der Vitavo Nährstoff-Check ordnet Ihre Angaben zu Ernährung und Hautpflege ein.
Typische Anzeichen
Neurodermitis zeigt sich meist durch:
Trockene, schuppige Haut
Starker Juckreiz, besonders nachts
Rötungen und Ekzeme, häufig in Ellenbeugen und Kniekehlen
Verdickte, aufgeraute Haut nach häufigem Kratzen
Schübe, die durch bestimmte Trigger ausgelöst werden
Mehrere Punkte treffen zu?12 Fragen zu Ernährung, Medikamenten und Alltag zeigen, welcher Nährstoff am wahrscheinlichsten dahintersteckt.
Selbsttest starten →Bei starken, nicht abklingenden Schüben oder Anzeichen einer Infektion (Nässen, Eiter) sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.
Häufige Trigger
Neurodermitis-Schübe werden oft durch bestimmte Faktoren ausgelöst.
Gestörte HautbarriereEine genetisch bedingte Schwäche der Hautbarriere lässt mehr Feuchtigkeit entweichen und Reizstoffe eindringen.
StressPsychische Belastung wird von vielen Betroffenen als Schub-Auslöser beschrieben.
Reizstoffe & AllergeneBestimmte Textilien, Waschmittel oder Nahrungsmittel können individuelle Trigger sein.
Diese Nährstofflücken stecken oft dahinter
Bestimmte Nährstoffe können die Hautbarriere unterstützen.
Omega-3-Fettsäuren
Unterstützen die Hautbarriere und können entzündungsregulierend wirken.
Omega-3-Fettsäuren bei sich prüfen →Zink
Wichtig für die Hauterneuerung und Wundheilung.
Zink bei sich prüfen →Vitamin D
Wird mit der Immunregulation der Haut in Verbindung gebracht.
Vitamin D bei sich prüfen →Probiotika
Werden in einigen Studien im Zusammenhang mit Hautgesundheit diskutiert.
Probiotika bei sich prüfen →Neurodermitis: Was können Sie tun?
1Konsequent eincremenRückfettende, parfümfreie Pflege mehrmals täglich stabilisiert die Hautbarriere.
2Trigger identifizierenEin Hauttagebuch hilft, individuelle Auslöser für Schübe zu erkennen.
3Hautfreundlich waschenLauwarmes statt heißes Wasser und milde, seifenfreie Reinigungsprodukte schonen die Haut.
Was steckt bei Ihnen dahinter?Lesen allein beantwortet das nicht. Zwölf Fragen zu Ihren Beschwerden, Ihrer Ernährung und Ihren Medikamenten reichen, um die wahrscheinlichste Ursache einzugrenzen.Meine wahrscheinlichste Ursache finden3 Minuten · kostenlos · Ergebnis sofort
So sieht Ihr Ergebnis ausPlus: welche Antworten dafür sprechen und welche Laborwerte Klarheit bringen.
Omega-3-Fettsäuren
wahrscheinlich
Zink
möglich
Vitamin D
eher nicht
Praktische Tipps für den Alltag
Baumwollkleidung statt kratzender Materialien bevorzugen
Fingernägel kurz halten, um Hautschäden beim Kratzen zu reduzieren
Raumluft nicht zu trocken halten, besonders im Winter
Stressmanagement als Teil der Schubprävention mitdenken
Häufige Fragen
- Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG): Leitlinie Neurodermitis
- Deutscher Neurodermitis Bund e.V.